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夏天湿气引发的疾病与祛湿方法

发布时间: 2021-07-02点击量: 44

夏季气候明显的一个特点就是高温和高湿,温度很高,空气中的湿气也很大。同时空气缺乏流动,没有风,所以就形成了一种桑拿天,又闷、又热、又潮、又湿。这就成为外界气候变化导致人体发病的原因之一,也就是中医所说的“六淫”之一。


中医把湿气致病分为内湿和外湿,所谓外湿就是外界环境的潮湿对人体造成的影响,内湿就是由于饮食不当所造成的人体消化功能受到伤害,进而形成的湿浊和痰邪。


首先,湿是水汽,是阴邪。阴邪就容易伤害到人体的阳气,它和寒气是一类的。外面的湿气伤害到人体的阳气以后,就像乌云遮蔽了日月,造成了人的不明不白、不清不楚的这么一种症状表现。所以中医把它叫“蒙蔽清窍”,清是清爽、清楚的清,窍就是我们说的七窍。


湿气是一种阴寒重浊的东西,在夏天由于受到阳气的蒸腾,本来属于地位卑微、低下的这种湿气被蒸腾了起来,通过人体向外开放的孔窍,伤害到人体,所以人就会出现一些相关的症状。


比如说有人会出现头目不清楚,昏昏沉沉的,病人会说“我的头上好像裹了一层东西”,中医称之为“头重如裹”。另外他的眼睛老是会觉得“眵目糊”比较多,发黏,睁不开,即便睁开了,也总是觉得看东西不清楚。


鼻子总是黏黏糊糊,流着很多鼻涕,总是洗不干净。而嘴里总是发黏,有人还会夹杂一些其他的味道,发苦、发涩或发甜。还有人觉得就是耳朵听不清楚声音,既不是耳鸣也不是耳聋,就是听不清楚。


其次,湿气侵入人体,它会恢复到它阴寒的本质,表现为重浊、黏腻。人体分泌的一些体液本来是很清澈的,但是受了湿气的侵害以后,特别是伤害到小肠的“分清别浊”的功能以后,就会出现这种污浊、黏腻的东西。


就像有人嗓子里有痰,但是总是黏的,咳不出来。有人会小便出现浑浊,甚至小便尿完了,会觉得发黏,还有人大便的时候总是拉不干净、不爽,拉出来的大便特别黏,冲马桶都冲不干净,还得去刷。还有人表现出来就是出黏汗,甚至会粘衣服。


另外一个趋势就是湿气往下走、下流,有些人就会出现烂脚丫子、脚气等等。


湿邪致病的最后一个特点,就是缠绵难愈,中医形容它“如油入面”。就像把面和油裹在一起以后,摘不干净,分不清楚。很多人得了这种夹杂着湿邪的疾病以后,治疗周期比较长,不像受风受寒了,吃点药,发点汗,头天难受,第二天就好了。而感受湿邪以后这种病程就比较长,比较难以治愈。


湿邪导致疾病是一个比较难解决的事,就像革命队伍里混入了奸细,需要一个一个地把它辨别清楚,把它清除出去。所以从“上工治未病”的角度来讲,我们还是以预防为主,在潮湿闷热的季节,要注意对空气湿度的把握,比如说我们要注意通风,另外可以在家里多备一些能吸收湿气、潮气的东西,比如说竹炭、草木灰等,随时更换,这样有助于防湿。


对于湿气特别重朋友们,给大家推荐一个化湿茶疗方调理:乌梅30克 炙甘草15克 豆蔻15克 炒薏苡仁15克 陈皮5克 苦杏仁10克 龙易红茶5克 ,把所有药材一起煮饮15到20分钟即可饮用,可加蜂蜜调味。


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