一、高血压病的诞生

二、血压的产生原理

从中医的角度来讲，心脏五行属火，火要燃烧，需要肺脏的呼吸来提供空气，心脏之火就像汽车的油泵将人体的气血用压力输送到全身，为身体各部提供营养，所以动脉血压的维持是为保证体内各器官的正常血流供求关系所必需。

血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。

但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养分……！快供养。“

如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。

你的身体如果会说话，一定会跳起来说我好不容易把血压调上来，为了保护你，你却跟我作对！”这是事实，这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。

人的血压本来就有很大的上下升降空间存在，一旦发生血压高，它不是病，是一种警讯，有可能是外在环境引起的，也有可能是身体内部病变引起的，必须追根究底的彻查原因，而不是以消灭此讯号为荣，殊不知它是人体自卫的现象，一旦消除了，连自卫的能力也丧失了。

长期服用降压药的人常常感到胸闷、气短，这就是降压药用久了造成血管动脉硬化、心肌梗塞、心脏供血不足造成的。

预防高血压假如真的有效的话，高血压患者应该愈来愈少，而事实正好相反，经过几十年的预防，高血压造成的心血管疾病已经成为四大死亡排名第一名，并使患者产生很多并发症。

中医认为“高血压”不是病，血压的高与低只是一个症状而已，只要把致病因素解决了，血压自然就恢复正常了，根本不用终生吃药。百分之九十以上的高血压患者都是阳虚，“肾阳虚”是高血压的致病因素。

中医认为，正常人的阳气是往脚下凝聚的，所以如果一个人的脚是温暖的，而头面是冷的，那这是一个身体健康的人。相反，如果一个人的脚是冰冷的，头面却是热的，那么这个人就很危险了，如果不急救的话，那他就会阴阳离绝而死。

小孩子的阳气就很足，因为高密度的阳气会往下沉，聚集在脚上，所以你看小孩子都喜欢蹦蹦跳跳的，除非是生病了，这时他就不想活动了，就蔫了。随着年龄的增长，人的阳气越来越少，所以腿脚也越来越不好使，再到后来，就步履蹒跚了。

肾阳不足必然会造成身体里面积水，这里的积水并非一般看得到的四肢或腹腔、胸腔的积水，而是有积水环绕着血管，或停积在肌肉中。这就好像一个人潜水时会受到来自水的压力一样，一旦水包围着血管，血管无法正常舒张，就导致血压上升，如同偏头痛一样。

全世界的医生都知道是因为脑部两侧血管过小，血流无法流畅的通过所造成头痛，但不知此血管变小是因外在过多水的屯积，而令血管缩小的，只一昧的要病人服用血管扩张剂，来暂时性的舒解头痛。

至於越吃越重的原因是，第一西医不知水自何来， 第二所有化学药品进入身体后，其结果必生出不必要的水，因此血管外的水就越来越多，也就造成药越服越重的恶性循环。正确的治疗是不旦要把血管外的水排出来，且同时要补回正常的水，才可做到完全去除高血压，以真正达到预防中风的效果。

对于“水”，我们必须要有一个正确的观念，就是被人喝进去的水是需要耗费人体的热能（阳气）汽化后才能变成对人体有用的东西，才能在体内正常循环，去到该去的地方，完成该完成的任务之后，再被排出体外的。

而且完成这个汽化的过程和循环是需要时间的，但如果你刚喝进去的水，没过多久就通过小便被排出来了，那说明你身体内的水循环出现了问题，说明你身体里的热能不够，水不能汽化。

如果这个问题得不到解决，继续往身体里灌水，灌的还是冷水（冰凉的水果吃进肚子里不就是冷水吗），那后果会怎样呢？你以为你喝进去的是水，孰不知喝进去的其实是“毒”。

1．《 素问•举痛论》 中有云：“百病生于气也， 怒则气上， 喜则气缓， 悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”当突然、强烈、持久不解的情志反应超越了人体生理和心理的适应和调节能力，就会导致脏腑气机紊乱、功能失调。而不良的情绪刺激，更容易引起血压升高， 所以在日常生活中要注意尽量保持心态平和，切忌出现大喜大悲、紧张、愤怒、恐惧等情志变化；

2．防止阳气消耗过度，注意劳逸结合，慎防劳心、劳力、和房事太过。作息需要规律，充足的睡眠能够调“阳”。长期熬夜，就会耗损人体的阳气；

3. 饮食要有节度，食宜清淡，低盐低糖，少食肥甘油腻，控制食量，七分饱就可以，长期食量过大，易使痰湿内盛而肥胖，肥胖者又易发高血压病。同时也需要少食生冷瓜果，少喝冷饮凉茶，忌吃雪糕、冰淇淋等食物，这些都会耗损我们肾阳；

4．养成每日喝茶的习惯，与其吃药，还不如学卢仝多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用简便的养生手段。茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草，我们的“茶圣”陆羽活了72岁，“茶僧”皎然活了81岁，“五十斤茶”和尚活了130岁，“不可一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁。“尝尽天下之茶”的袁枚活了82岁，女茶人冰心活了99岁……虽然我们不能说他们的健康长寿是茶饮之道，但确实他们都是著名的茶人。

五、高血压茶疗方